腰の痛みはしつこい

腰の痛みで困ったら病院へ

腰の痛みには入浴が効果的

腰の痛みには入浴が効果的と言われています。それは、入浴には血行促進効果があるからです。そもそも痛みの原因のひとつには、血行不良による筋肉のコリがあります。しかし、入浴によって血行が促進されるので、血流も良くなって自然と痛みも軽減されるというわけです。お湯の浮力も痛みを軽減させる役割を果たします。また、お湯につかりながら軽い運動をしたり、入浴後に軽いストレッチをすることも、さらに腰の痛みを軽減するのに効果的です。

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