若さを保つ秘訣とは

若さや健康を維持する秘訣

AGEを溜めないことが若さを保つ秘訣

AGEは終末糖化産物と呼ばれており、タンパク質と糖が加熱されてできた物質を意味します。この物質は2つのルートで体内に蓄積し、蓄積すると美容や健康に悪影響を及ぼします。血管の中を流れている糖がタンパク質と結びつき体温で加熱されて糖化してできる場合と食物として取り込んで蓄積することがあります。AGEが体内に溜まると心筋梗塞・脳梗塞・白内障・骨粗しょう症などの病気になる可能性が高くなりますので、溜めないことが健康を保ちいつまでも若さを維持できることにつながります。

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